التدريب الرياضي (للحوامل)

تساعد الرياضة النساء الحوامل بشكل كبير في الحفاظ على اللياقة والوزن المناسبين، كما أنها تحسن معدل ضربات القلب والدورة الدموية، وتقلل من مخاطر السمنة ومضاعفاتها التي قد تتعرض لها الحامل، مثل سكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم، وتساعدك على منع الإمساك والدوالي وآلام الظهر ومضاعفات الحمل الأخرى.

نظرًا لأهمية الرياضة للمرأة الحامل، وجدنا في عيادة لكِ مدربين متخصصين لمساعدتك في هذه العملية قبل وأثناء وبعد الولادة ،

يقوم المدربون لدينا بتدريبك على التمارين المناسبة لك في كل مرحلة من هذه المراحل وسيتم ذلك من خلال المتابعة مع طبيبك.